Mụn bọc: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả không để lại sẹo

Nội dung chính

Nhắc đến mụn bọc là nhắc đến nỗi ám ảnh kinh hoàng của phái nữ. Mụn hình thành từ các nang lông bị tắc nghẽn dẫn đến hiện tượng viêm, sưng tấy, đỏ và có mủ. Nếu không sớm can thiệp, mụn bọc sẽ gây đau đớn kéo dài làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Để có biện pháp ngăn chặn, nữ giới nên tìm hiểu mụn bọc: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả không để lại sẹo dưới đây.

Tìm hiểu khái niệm về mụn bọc

Mụn bọc có tên gọi tiếng anh là Nodules and Cysts. Đây là loại mụn có kích thước viêm lớn hơn rất nhiều so với các loại mụn thông thường. Các nốt mụn bọc thường bị sưng đỏ, tấy, là một nang lớn bên trong có nhân và chứa nhiều dịch máu mủ. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra cảm giác đau nhức, ngứa ngáy vô cùng khó chịu cho da.

Theo các chuyên gia cho biết, mụn bọc hình thành do sự tấn công và xâm nhập của vi khuẩn P.acnes có sẵn trên da. Dường như, trong điều kiện thông thường, khuẩn P.acnes không gây hại gì cho da. Tuy nhiên, trong điều kiện da nhờn, lượng dầu trên da nhiều gây bít tắc lỗ chân lông thì khuẩn P.acnes sẽ phát triển mạnh. Từ đó làm xuất hiện những nốt mụn bọc “khó ưa”.

So với các loại mụn thông thường, việc chữa trị mụn bọc gặp nhiều khó khăn hơn do tình trạng viêm đã trở nên khá nghiêm trọng. Nếu lựa chọn sai phác đồ hoặc không điều trị đúng lúc, mụn bọc sẽ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ ảnh hưởng xấu đến tính thẩm mỹ.

Những đối tượng dễ gặp phải mụn bọc đó là:

+ Đối tượng ở độ tuổi dậy thì từ 14 – 20 tuổi.

+ Đối tượng thường xuyên chịu áp lực, tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress.

+ Đối tượng mang thai, phụ nữ sau sinh và đang cho con bú.

+ Đối tượng trước trong và sau khi hành kinh.

+ Đối tượng làm việc hoặc tiếp xúc trong môi trường bị ô nhiễm.

+ Đối tượng có chế độ dinh dưỡng không cân đối.

TÓM LẠI: Mụn bọc có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào. Do đó, nữ giới cần phát hiện sớm và tìm cho mình một giải pháp khắc phục hiệu quả. Từ đó, hạn chế tối đa có tai biến nguy hiểm gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tính thẩm mỹ.

Các nguyên nhân gây mụn bọc phổ biến nhất cần biết

Việc tìm hiểu nguồn gốc gây ra mụn bọc là điều rất cần thiết. Bởi dựa vào tác nhân gây bệnh, bác sĩ da liễu mới tìm được phương pháp phù hợp nhất. Vậy nên, để biết được bản thân mình mắc bệnh do đâu, hãy tìm hiểu một số nguyên nhân điển hình sau:

Do lỗ chân lông bị tắc nghẽn: Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, vi khuẩn P. acnes chỉ phát triển và tồn tại trong môi trường không có oxy. Cho nên, đối với tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn được xem là tác nhân gây ra mụn trứng cá nói chung và mụn bọc nói riêng.
Do vệ sinh da chưa đúng cách: Được biết, mụn bọc có thể phát triển từ tình trạng viêm nhiễm của các loại mụn nhẹ, viêm lỗ chân lông. Do đó, nếu nữ giới lười rửa mặt hay không vệ sinh da sạch sẽ, đúng cách hay rửa mặt quá nhiều sẽ khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Do da tiết ra quá nhiều bã nhờn, dầu: Hoạt động bài tiết dầu là cơ chế tự nhiên của da với tác dụng dưỡng ẩm. Đồng thời, làm dịu bề mặt da và giảm thân nhiệt hiệu quả. Trong một số trường hợp đặc biệt, làn da có thể bài tiết dầu thừa và bã nhờn quá mức khiến nang lông bị bít, tắc nghẽn và dễ hình thành mụn bọc.
Do rối loạn nội tiết tố: Tác nhân tiếp theo có thể gây ra mụn bọc là do hệ quả của rối loạn nội tiết tố và căng thẳng thần kinh. Các vấn đề về sức khỏe này sẽ khiến bề mặt da xuất hiện nhiều dầu, lỗ chân lông to và có dấu hiệu sừng hóa khiến bã nhờn ứ đọng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Thói quen sờ tay lên mặt: Theo nghiên cứu mới nhất, trung bình mỗi ngày chúng ta chạm tay lên mặt khoảng 4 – 6 lần/giờ. Với thói quen tưởng chừng như vô hại này lại là sai lầm khiến mụn nặng hơn. Bởi đôi tay là nơi luôn tiếp xúc với nhiều thứ và tập trung nhiều vi khuẩn có hại. Khi đưa tay lên mặt hoặc mụn sẽ “vô tình” khiến vi khuẩn xâm nhập vào da. Bụi bẩn từ tay sẽ làm lỗ chân lông bị bít tắc và khiến mụn lây lan nhanh.
Do vi khuẩn P. acnes: Khuẩn kỵ khí gram dương Propionibacterium acnes (P. acnes) tồn tại trên da với số lượng ít. Nhưng khi da bài tiết quá nhiều dầu, khuẩn P. acnes có thể hấp thụ bã nhờn và phát triển mạnh. Trong khi đó, để bảo vệ cơ thể, tế bào bạch cầu có xu hướng di chuyển đến nang lông và tại vị trí này sẽ gặp vi khuẩn gây bệnh, từ đó dễ bị viêm đỏ, sưng đau và hình thành mụn bọc.
Chế độ ăn uống – sinh hoạt không hợp lý: Nữ giới có chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, thường xuyên sử dụng thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn đóng hợp hay sử dụng một số loại thức uống có cồn cũng được cho là tác nhân gây mụn bọc. Ngoài ra, nữ giới làm việc quá sức, thời gian nghỉ ngơi không hợp lý sẽ khiến da bị thiếu nước, tăng hoạt động sản xuất bã nhờn nên dễ hình thành mụn.
Do yếu tố di truyền: Trong gia đình nếu thế hệ trước như ông bà, cha mẹ từng bị mụn bọc thì khả năng thế hệ sau cũng có nguy cơ mắc bệnh khá cao. Tuy nhiên, không phải mụn bọc được di truyền từ người này qua người khác mà do tính chất da (ví dụ da nhiều dầu nhờn) hoặc cấu trúc máu. Do đó, các thế hệ trong gia đình có người bị mụn bọc là điều dễ hiểu.
Do một số bệnh lý khác: Nữ giới có nguy cơ mắc mụn bọc cao nếu mắc các bệnh đa nang buồng trứng, rối loạn chức năng tuyến giáp hay do bệnh Cushing.
Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Việc tự ý mua mỹ phẩm trên mạng mà chưa chứng minh nguồn gốc xuất xứ rõ ràng thì nguy cơ bị mụn bọc là khá cao.

[Chia sẻ] các dấu hiệu nhận biết mụn bọc đơn giản

Mụn bọc có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi khác nhau. Nhưng nhiều nhất vẫn là nam – nữ giới trong độ tuổi dậy thì. Để biết được bản thân có gặp mụn bọc hay không? Hãy dựa vào các biểu hiện điển hình dưới đây:

Ở giai đoạn đầu, các nốt mụn bọc chỉ xuất hiện ở dạng chấm đỏ và hơi nổi cộm trên bề mặt da. Dùng tay ấn vào sẽ có cảm giác hơi ngứa và đau nhẹ.
Sau khoảng một vài ngày, mụn dần phát triển lớn hơn gây viêm đỏ và ứ mủ ở bên trong. Lúc này, nốt mụn có dấu hiệu sưng nóng, viêm đỏ và gây đau.
Tuy nhiên, có một số mụn bọc lớn có thể gây đau nhức khó chịu và lan đỏ sang các vùng da lân cận.
Những nốt mụn xuất hiện và được chăm sóc đúng cách thì chúng có thể khô lại sau khoảng 3 – 5 ngày và lộ rõ nhân mụn trên bề mặt da.
Trường hợp loại bỏ nhân mụn, da mặt có thể bị thâm đen, đỏ hoặc hình thành sẹo rỗ. Và da đẹp hay xấu tùy thuộc vào chế độ chăm sóc và điều trị mụn.
Bên cạnh đó, mụn bọc cũng có thể xuất hiện ở những vùng da khác trên da cơ thể như ngực, lưng và cổ.

Các biến chứng thường gặp khi bị mụn bọc

Các chuyên gia cho biết, mụn bọc là thể nặng của mụn trứng cá. Do đó, khi nữ giới bị mụn bọc sẽ đi kèm với các triệu chứng như viêm đỏ, ngứa ngáy, đau nhức rất khó chịu. Nếu không sớm khắc phục mụn bọc sẽ gây ra một số biến chứng sau:

Mụn bọc xuất hiện với kích thước lớn sẽ gây ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, gây ra tâm lý e ngại và thiếu tự tin mỗi khi gặp gỡ, giao tiếp với mọi người xung quanh.
Mụn bọc xuất hiện dày đặc, liên kết với nhau tạo thành ổ mụn lớn gây đau nhức dữ dội. Đồng thời, phá vỡ mô liên kết của da và tạo thành sẹo lõm sâu.
Mụn bọc làm gián đoạn cuộc sống khi chứng đau nhức, ngứa ngày kéo dài. Thậm chí chúng còn làm suy giảm chất lượng công việc và kết quả học tập.
Mụn bọc tác động xấu đến cấu trúc của lớp trung bì và hạ bì. Từ đó, sẽ để lại sẹo thâm và sẹo rỗ nếu không điều trị đúng cách và kịp thời.
Mụn bọc vỡ ra nếu không được xử lý kịp thời, da sẽ rất dễ bị nhiễm trùng. Đồng thời, gây biến chứng mụn viêm nang vô cùng nguy hiểm.

Tìm hiểu cách trị mụn bọc an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Dựa vào những biến chứng nguy hiểm kể trên, có lẽ bạn đã biết mụn bọc gây phiền toái như thế nào trong đời sống và công việc. Vậy nên, khi có những dấu hiệu nghi ngờ bản thân bị mụn bọc, cần chủ động tìm gặp các bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu dày dặn kinh nghiệm để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất.

Dựa vào tình trạng, nguyên nhân và diễn biến của mụn bọc, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện một số phương pháp điều trị sau:

1. Phương pháp điều trị mụn bọc bằng thuốc

Thuốc được chỉ định điều trị cho các trường hợp mụn bọc viêm nhiễm ở mức độ nhẹ. Tùy theo từng trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn với các loại thuốc khác nhau dưới hai hình thức uống và bôi. Dưới đây sẽ là các loại thuốc sẽ được khuyến cáo sử dụng.

a. Thuốc uống
+ Thuốc kháng sinh đường uống: Thuốc kháng sinh dạng uống khá tiện lợi trong quá trình sử dụng nên được nhiều đối tượng lựa chọn. Do đó, nếu bạn muốn tham khảo nhóm thuốc này có thể tìm các sản phẩm như Minocycline, Acid Azelaic, Clindamycin, Tetracycline, Erythromycin,… Nhóm thuốc này có hiệu quả rõ rệt với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Tuy nhiên, nữ giới nên sử dụng theo đúng chỉ dẫn, không được lạm dụng thuốc bởi chúng có thể gây rối loạn tiêu hóa và viêm nang lông.

+ Thuốc Isotretinoin: Isotretinoin được chỉ định điều trị tình trạng mụn bọc phát triển khá nghiêm trọng. Nhờ dẫn xuất của vitamin A, Isotretinoin có khả năng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn nhằm làm giảm tình trạng mụn bọc xuất hiện và hạn chế sẹo thâm sau mụn. Thuốc được sử dụng trực tiếp bằng cách uống với nước lọc và theo hướng dẫn trên bao bì hoặc chỉ dẫn của bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều thuốc có thể gây tác dụng phụ như khô da, rụng tóc, sưng mí mắt, đau cơ, đau nhức khớp,…

b. Thuốc bôi
+ Thuốc Benzoyl peroxide: Benzoyl peroxide được dùng để điều trị mụn từ mức độ nhẹ đến trung bình. Thuốc có chứa hoạt chất với tác dụng trị các loại mụn trứng cá, trong đó có mụn bọc. Đồng thời, thuốc có khả năng thẩm thấu vào nốt mụn bọc viêm, sau đó phân tách thành oxy nhằm ức chế hoạt động của khuẩn P. acnes. Qua đó làm khô cồi và đẩy nhân mụn lên bề mặt da. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể bị thâm sạm da do khả năng oxy hóa cao dẫn đến việc thúc đẩy tốc độ lão hóa.

+ Các loại thuốc kháng sinh: Một số loại thuốc kháng sinh dạng bôi được nhắc đến nhiều nhất chính là Erythromycin, Clindamycin,… Các loại thuốc này đều có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ và đau nhức ở những nốt mụn bọc. Đối với loại thuốc này, bác sĩ khuyến cáo sử dụng 1 – 2 lần/ngày.

+ Thuốc Axit salicylic: Axit salicylic là một trong những loại thuốc dẫn xuất của beta-hydroxy acid. Thành phần chính của sản phẩm này có khả năng tan trong dầu, làm sạch sâu lỗ chân lông và giảm tình trạng nang lông bị bít tắc. Hơn nữa, thuốc bôi axit salicylic còn có đặc tính kháng khuẩn, tiêu viêm. Thậm chí, chúng có tác dụng làm giảm chứng ngứa ngáy và đau rát do các nốt mụn bọc gây ra khá hiệu quả. Nhờ vậy mà các chế phẩm chứa thành phần này được giới chuyên gia đánh giá khá cao với mức độ an toàn và hiệu quả tuyệt đối. Nữ giới có thể sử dụng lâu dài để thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tái phát.

+ Thuốc Retinoid: Retinoid được chỉ định điều trị tình trạng mụn bọc phát triển khá nghiêm trọng. Nhờ dẫn xuất của vitamin A được chiết xuất dưới dạng bôi ngoài da. Hoạt chất này đảm nhận công dụng kìm hãm quá trình tạo keratin và làm bong vảy tế bào chết. Từ đó, hạn chế hiện tượng bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời các nang lông được làm sạch tạo điều kiện cho oxy đi sâu vào bên trong để “vô hiệu hóa” hoạt động của vi khuẩn P. acnes và giảm mụn bọc hiệu quả.

2. Liệu pháp hormone

Cách trị mụn bọc tiếp theo chúng ta không thể bỏ qua chính là liệu pháp hormone. Phương pháp này thường được chỉ định đối với các trường hợp bị mụn bọc do tăng nồng độ androgen quá mức hoặc do rối loạn nội tiết tố.

Liệu pháp hormone phần lớn sử dụng thuốc tránh thai hoặc chống androgen nhằm cân bằng nội tiết tố, từ đó giúp điều hòa hoạt động bài tiết bã nhờn và giảm mụn.

+ Thuốc ngừa thai: Một số loại thuốc ngừa thai được kể đến như Norethindrone, Norgestimate, Drospirenone,… thường nằm trong danh sách thuốc điều trị mụn bọc do rối loạn nội tiết tố. Tác dụng của nhóm thuốc này là điều hòa hormone và giảm các vấn đề về da. Tuy nhiên, hạn chế của thuốc ngừa thai đó là chống chỉ định với nữ giới mắc bệnh đông máu, ung thư vú và tiền sử cao huyết áp.

+ Thuốc chống androgen: Hormone androgen tăng cao là tác nhân chính khiến da đổ nhiều dầu, dễ xuất hiện mụn trứng cá, nhất là mụn bọc chứa mủ. Để loại bỏ những nốt mụn bọc, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng nhóm thuốc chống androgen. Một số loại thuốc androgen được chỉ định sử dụng đó là Flutamide, Spironolactone, Glucocorticoid dạng uống,…

3. Mẹo chữa mụn bọc từ nguyên liệu thiên nhiên

Bên cạnh những phương pháp kể trên, việc điều trị mụn bọc từ nguyên liệu thiên nhiên cũng được nhiều người áp dụng. Chẳng hạn như:

+ Dùng tỏi: Tỏi có tính kháng khuẩn, tiêu viêm khá cao nên được xếp đầu danh sách chữa mụn bọc bằng nguyên liệu thiên nhiên. Ngoài ra, tỏi cũng cung cấp các loại vitamin khoáng chất cần thiết cho da như iot, canxi, phốt pho góp phần chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Vậy nên, để loại bỏ các nốt mụn bọc, nữ giới có thể băm nhuyễn tỏi và đắp trực tiếp lên mặt. Hoặc cũng có thể kết hợp giữa tỏi và mật ong tạo ra hỗn hợp mặt nạ hiệu quả.

+ Lá tía tô: Thành phần lá tía tô chứa nhiều Vitamin C, A và khoáng chất giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, tiêu viêm, kháng khuẩn và tăng sức đề kháng cho làn da. Nếu những ai bị mụn bọc, có thể dùng lá tía tô giã nát, cho vào 1 ít muối tinh. Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm nước tía tô thoa đều lên vùng da bị mụn. Thực hiện 4 – 5 lần trong 1 tuần nữ giới sẽ thấy tình trạng mụn được cải thiện.

+ Nha đam: Trong nha đam có chứa nhiều Zinc và Chromium. Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu giúp da kháng khuẩn, tạo thành lớp màng bảo vệ da vững chắc dưới sự tấn công của các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Nếu không may bị mụn bọc, nữ giới có thể dùng lá nha đam rửa sạch, cắt lát và đắp trực tiếp lên chỗ mụn. Ngoài ra, có thể dùng nha đam kết hợp với sữa chua để tạo thành lớp mặt nạ hoàn hảo.

+ Sự kết hợp giữa sữa chua và nghệ: Ít ai biết rằng khi sữa chua không đường kết hợp với nghệ sẽ cho ra một công thức hỗ trợ điều trị hiệu quả các nốt mụn bọc. Vốn dĩ, sữa chua loại không đường có tác dụng ngừa thâm, dưỡng trắng và trị sẹo rất tốt. Trong khi đó, nghệ tăng cường se khít lỗ chân lông nên thích hợp với ai đang bị mụn bọc. Nữ giới có thể dùng 2 nguyên liệu trên tạo thành hỗn hợp và thoa đều lên mặt. Sau một thời gian, mụn bọc sẽ dần mất đi, da mặt căng bóng, mịn màng hơn.

4. Chiếu tia laser

Đây là phương pháp hiện đại có sử dụng ánh sáng xanh Blue-light và Green-light để loại bỏ ổ vi khuẩn gây mụn bọc. Đồng thời, kích thích da sản sinh elastin và collagen để khắc phục hiệu quả tình trạng sẹo lõm. Tuy nhiên, để phương pháp chiếu tia laser mang lại hiệu quả cao, nữ giới nên chọn trung tâm chăm sóc da, bệnh viện da liễu uy tín, cam kết chất lượng vượt trội.

5. Tiến hành tiêm corticoid

Tiêm corticoid là giải pháp khẩn cấp được áp dụng đối với trường hợp mụn bọc lớn, viêm nhiễm lan rộng và gây cảm giác đau đớn dữ dội. Corticoid có thể được hiểu là một hormone steroid được tuyến thượng thận bài tiết với chức năng ức chế miễn dịch, chống dị ứng và kháng khuẩn hiệu quả.

Sau khi xác định tình trạng viêm nhiễm, bác sĩ sẽ tiến hành tiêm một lượng corticoid dưới dạng dung dịch vào nốt mụn bọc để khắc phục chứng đau nhức, ngăn chặn viêm nhiễm. Tuy nhiên, biện pháp này không được thực hiện đúng cách có thể gây sẹo lõm và teo da nếu lạm dụng.

6. Tiến hành lấy nhân mụn

Trường hợp ổ mủ bên trong nang lông có thể phát triển dần theo thời gian. Tình trạng này diễn ra dài ngày sẽ gây hư hại cấu trúc da và tăng nguy cơ để lại sẹo rỗ sau khi điều trị. Chưa kể, đối với các ổ mủ liền kề có thể kết hợp tạo thành nốt mụn lớn gây đau nhức và tổn thương da nặng nề. Do đó, nếu trường hợp nữ giới có nốt mụn già, bác sĩ sẽ tiến hành lấy nhân mụn chuẩn y khoa. Tiếp theo làm sạch nang lông và hạn chế mức độ tổn thương.

[Hướng dẫn] cách chăm sóc và ngăn ngừa mụn tái phát

Nhằm hạn chế nguy cơ xuất hiện những nốt mụn bọc “khó ưa”, sau đây các chuyên gia xin chia sẻ cách chăm sóc và ngăn ngừa mụn tái phát.

Vệ sinh da sạch sẽ 2 lần/ ngày với sữa rửa mặt có chứa thành phần an toàn, không hóa chất độc hại. Đặc biệt, độ pH cân bằng (5 – 6), không chứa hương liệu và các thành phần tổng hợp gây kích ứng da.
Vệ sinh da mặt đúng cách bằng việc sử dụng ngón tay massage theo hình xoắn ốc ở những vị trí tiết nhiều dầu như vùng chữ T. Điều này sẽ giúp làm sạch dầu thừa và giảm mụn hiệu quả.
Tuyệt đối không đưa tay lên mặt và tránh để vùng da bị mụn bọc tiếp xúc với hóa chất, bụi bẩn hay lông thú nuôi.
Xây dựng chế độ chăm sóc da phù hợp khi có dấu hiệu viêm đỏ, sưng tấy. Nên hạn chế những tổn thương ở da, giảm thiểu mức độ thâm sạm và sẹo rỗ sau khi điều trị mụn.
Để ngừa mụn tái phát một cách hiệu quả nhất, nữ giới nên tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của các chuyên gia da liễu. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc không rõ nguồn gốc về sử dụng.
Không nên trang điểm trong thời gian điều trị các nốt mụn bọc. Bởi lớp trang điểm có thể khiến nang lông bị bít tắc, hoạt động bài tiết chất nhờn bị rối loạn gây ngứa ngáy, đỏ rát.
Chỉ nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF 35 trở lên và che chắn da cẩn thận trước khi di chuyển, hoạt động dưới ánh nắng mặt trời. Vì các tia UVA và UVB có trong ánh nắng sẽ gây tổn thương da nghiêm trọng. Chưa kể chúng còn làm tăng mức độ viêm đỏ của mụn bọc khiến mụn lâu lành hơn.
Có thể tiến hành xông mặt với tinh dầu tràm trà, sả, gừng, rau má khoảng 1 – 2 lần/tuần. Giải pháp này có thể làm lỗ chân lông giãn nở tạo điều kiện loại bỏ tế bào chết, bã nhờn và vi khuẩn tích tụ sâu bên trọng. Và sau khi xông mặt, nên rửa lại với nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông.
Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, giao lưu với bạn bè để giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi. Đặc biệt, để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết, nữ giới có thể dành thời gian để bơi, tập yoga, chạy bộ, chơi thể thao,…
Tránh dùng kem dưỡng da trong thời gian điều trị vì chúng có thể khiến da khô ráp và có xu hướng tiết nhiều dầu hơn. Nếu có, cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu với các sản phẩm ẩm dịu nhẹ, có khả năng thẩm thấu và khô thoáng nhanh.
Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc – xuất xứ rõ ràng.
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với nguồn thực phẩm dồi dào. Hạn chế sử dụng thịt bò, rau muống, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn đóng hộp hoặc các chất kích thích.
Gặp bác sĩ hoặc các chuyên gia da liễu ngay khi thấy những nốt mụn bọc chuyển biến bất thường.

Thông qua phạm vi bài viết trên, chúng tôi đã kịp thời thông tin đến quý độc giả về “Mụn bọc: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả không để lại sẹo”. Tuy nhiên, đối với trường hợp xuất hiện mụn bọc không được tự ý điều trị tại nhà. thay vào đó cần gặp các chuyên gia – bác sĩ da liễu để phòng tránh biến chứng nguy hiểm.